Dia de La Tierra

El Día de la Tierra es un día festivo celebrado en muchos países. Su promotor, el senador norteamericano Gaylord Nelson, instauró este día para crear una conciencia común a los problemas de la contaminación, la conservación de la biodiversidad y otras preocupaciones ambientales para proteger la Tierra.

Historia

La primera manifestación tuvo lugar el 22 de abril de 1970. Fue iniciada por el senador Gaylord Nelson, activista ambiental, popular para la creación de una agenda ambiental. Para esta convocatoria participaron dos mil universidades, diez mil escuelas primarias y secundarias y centenares de comunidades. La presión social tuvo sus logros y el gobierno de los Estados Unidos creó la Environmental Protection Agency (Agencia de Protección Ambiental) y una serie de leyes destinada a la protección del medio ambiente.

* En 1972 se celebró la primera conferencia internacional sobre el medio ambiente: la Conferencia de Estocolmo, cuyo objetivo fue sensibilizar a los líderes mundiales sobre la magnitud de los problemas ambientales y que se instituyeran las políticas necesarias para erradicarlos.

* Las Naciones Unidas celebran el día de la Tierra cada año en el equinoccio vernal (alrededor del 21 de marzo). El 26 de febrero de 1971, el secretario general U Thant firmó una proclamación a ese efecto. Al momento del equinoccio suena la Campana de la Paz en la sede central de la ONU en Nueva York

* El Día de la Tierra es una fiesta que pertenece a la gente y no está regulada por una sola entidad u organismo; tampoco está relacionado con reivindicaciones políticas, nacionales, religiosas, ideológicas ni raciales.

* El Día de la Tierra apunta a la toma de conciencia de los recursos naturales de la Tierra y su manejo, a la educación ambiental, y a la participación como ciudadanos ambientalmente conscientes y responsables.

* En el Día de la Tierra todos estamos invitados a participar en actividades que promuevan la salud de nuestro planeta, tanto a nivel global como regional y local.

* "La Tierra es nuestro hogar y el hogar de todos los seres vivos. La Tierra misma está viva. Somos partes de un universo en evolución. Somos miembros de una comunidad de vida interdependiente con una magnificente diversidad de formas de vida y culturas. Nos sentimos humildes ante la belleza de la Tierra y compartimos una reverencia por la vida y las fuentes de nuestro ser..."

¿Qué es el Día de la Tierra?

Día de la Tierra, celebrado internacionalmente por primera vez el 22 de abril de 1970, para subrayar la necesidad de la conservación de los recursos naturales del mundo. Surgido como movimiento universitario, el día de la Tierra se ha convertido en un importante acontecimiento educativo e informativo. Los grupos ecologistas lo utilizan como ocasión para evaluar los problemas medioambientales del planeta: la contaminación del aire, agua y suelos, la destrucción de ecosistemas, los cientos de miles de plantas y especies animales diezmadas, y el agotamiento de recursos no renovables. Se insiste en soluciones que permitan eliminar los efectos negativos de las actividades humanas. Estas soluciones incluyen el reciclado de materiales manufacturados, preservación de recursos naturales como el petróleo y la energía, la prohibición de utilizar productos químicos dañinos, el fin de la destrucción de hábitats fundamentales como los bosques húmedos y la protección de especies amenazadas.Por esa razon es el dia de la tierra.

Que dificil cantarle a tierra madre,
que nos aguanta y nos vio crecer,
y a los padres de tus padres
y a tus hijos los que vendrán despues,
si la miras como a tu mama
quizas nos cambie la mirada,
y actuemos como el que defiende a los tuyos
y a los que vienen con el,
la raiz en mis pies yo sentí,
levante la mano y ví,
que todo va unido, que todo es un ciclo,
la tierra, el cielo y de nuevo aqui,
como el agua del mar a las nubes va,
llueve el agua y vuelta a empezar,oye i yee

Grite ,grite...o no lo ves??
va muriendo lentamente,mama tierra...mother earth...


No se trata de romper ventanas,
ni farolas ni de cara,
mejor romper conciencias..equivocadas..oye..
nadie nos enseñó ni a ti ni a mi,
nadie nos explicó ni a ti ni a mí,
mejor aprender, que corra la voz y quizás conseguir..

(bbrbojer... bombeando tierra madre dice....
tr trr bombeando tierra madre te dice...basta!
trtrt bombeando bombeando
tierra madre escuche...
trtrt bombeando tierra madre dice...ponte en pie
trttr bombeando ...mirame ihee)

Grite,grite...o no lo ve?? (no no no no lo ve...)
va muriendo lentamente, mama tierra...mother earth...


Oh mama reclama,
se le apaga la llama,
y esto no es de hoy
de tiempos de atras oihoy..
decre decadas degradando
Ya mama reclama,
se le apaga la llama,
se la venden hoy,
de lo que fue a lo que soy,
se tre magnifican sus latidos uhoy..
llaman llaman..
mama tierra llaman..
ya que las manejan sin plan
demasiadas cavan
otras se caen luego frutos no dan
llaman llaman..
mama tierra llaman...
oidos sordos les hace el "man",
miradas se tapan,
contaminan hasta que eliminan

Grite,grite..o no lo ves???
va muriendo lentamente, mama tierra... mother earth

DIALOGO CON LA TIERRA.

"¿Por qué me golpeas,
tirano minúsculo e ínfimo?,
¿No te doy miel y leche para tus hijos?,
¿No recibes mi leña para tu fuego,
mi lluvia, mi agua,
mi tierra para tus frutos,
mi perfume y mi calor?...
Tú sólo me das dolor,
destrucción y sufrimiento.
Has cortado mi manto de vegetales variopintos,
que aterciopelaban mi piel,
y enjuagaban las gotas de mi lluvia;
has secado mis entrañas,
sacando mi negra sangre para tus alocados ingenios,
de velocidad y de muerte;
has golpeado severamente mi estabilidad gravitacional,
con tus petardos atómicos,
y has puesto en peligro,
la gravitación de otras esferas próximas a mí.
Has absorbido mis mares de vida,
cubriendo las aguas con un manto de sangre
y contaminación total.
Has envenenado el poco aire
que me quedaba para respirar,
y en oriente y occidente,
en el norte y en el sur;
el viento el agua y la lluvia,
trasladan las enfermedades golpeando a los indefensos retoños.
Has extinguido las especies más bellas
de mi biológica conformación,
para dar gusto a tu bestialidad irracional.
Has desestabilizado las colonias microscópicas,
produciendo una escala infinita de consecuencias irreparables.
Has dividido la tierra en parcelas,
y has puesto al hombre en reservas,
separando al rico del pobre,
al negro del blanco,
al tonto del listo.
Has abandonado la contemplación de mis amaneceres,
y ocasos para entregarte a la guerra,
a la especulación y a la violencia.
Has sembrado mis campos y mis montes,
de drogas que matan a mis niños;
esos que a mí me gusta sentir pisándome
y contemplándome en mi flor,
en mi día y en mi noche.
Has establecido la ley de lo que debe vivir,
y me has quitado el poder de autoseleccionar,
de auto limitar.
Pretendes ser más vieja que yo,
que cuento con millones de años.
Has decidido recortarme,
y limitarme sin que la supermente que me dirige,
pueda programar la transformación,
de las formas y la integración de los dinamismos.
Me has llenado de estiércol y de abonos químicos envenenados,
que convierten mi piel en un desierto estéril.
Has fabricado aparatos de muerte,
más destructivos que mis terremotos,
mis tormentas,
mis tornados,
y tu lista de muerte
es una montaña formada de dolor y de injusticia,
de guerra y de odio.
Has pintado la atmósfera de negro,
y los niños no pueden ver las estrellas…
que por la noche me visitan y me recuerdan
el papel de producir para la economía universal.
¡Querido hombre!,
existen otros caminos de entendimiento entre nosotros,
que tú no has comprendido.
En esas sendas estoy yo,
repleta de diálogo,
de comprensión,
de enseñanzas, de entendimiento.
Poseo la memoria genética de ciento cincuenta billones,
de reacciones biológicas,
físicas y químicas,
que te ofrezco y pongo a tu servicio.
En mis archivos se encuentran recopilados,
los fenómenos más maravillosos
que ningún ojo humano haya podido jamás escrutar.
Sobre mis tierras,
en mis montañas y en mis mares,
han caminado animales alucinantes,
extraños e inimaginables.
He hecho crecer en mí las plantas,
que jamás habéis podido reproducir.
Mi cielo ha mirado durante toda mi existencia al universo,
que me contiene y he podido registrar las medidas,
las posiciones y las formas de los astros,
de las estrellas y de las galaxias.
Mis entrañas contienen minerales y productos energéticos,
que podrían llevaros a una evolución total
de vuestro patrón social y económico.
Poseo la escuela de conocimiento más vieja,
y sorprendente de la existencia,
y os ofrezco un milagro en cada animal,
en cada planta ,
y en cada objeto o cosa que me cubre y me forma.
Mis arcanos están permanentemente abiertos,
a vuestra serena y armónica contemplación,
y sólo necesitáis emprender las vías de acceso.
¿Cuáles son estos senderos?...
son muy sencillos de tomar,
son muy fáciles de caminar;
dirígete por el de la justicia,
por el de la paz,
y por el del amor,
y allí, en cada esquina,
en cada accidente,
en cada respiración y en cada pausa,
está mi amor,
mi tutela,
mi conocimiento…
y mi infinito cuidado.
¡Hombre... Hombre, no tardes!
¡Me muero poco a poco!
¡Tu arrogancia, tu frío,
tu desamor secan mis praderas,
anegan mis mares,
y apagan el fuego de mi aire!
¡Hombre... Hombre, no tardes... !
La Tierra somos todos,
si la dañas te dañas a ti mismo


Carta del Cacique Seattle al Presidente norteamericano Franklin Pierce (1855)


La actual situación del ecosistema del planeta , confiere a este texto del Jefe piel roja un alcance profético, que debe sumarse a su notable sensibilidad. Publicada en el diario El País de Montevideo, en su edición del domingo 2 de marzo de 1997, se trata de la carta que el cacique Seattle de la tribu Suwamish envió al presidente norteamericano Franklin Pierce en 1855, en respuesta a la oferta de compra de todas las tierras de esa comunidad indígena por el gobierno de Washington. La carta del Jefe Seattle merece una lectura muy detenida y dice así :


COMO TERMINA LA VIDA

“El gran jefe de Washington manda decir que desea comprar nuestras tierras. También nos envía palabras de amistad y buena voluntad. Apreciamos esa gentileza porque sabemos que nuestra amistad no le hace mucha falta. Vamos a considerar su oferta, porque sabemos que de no hacerlo el hombre blanco podrá venir con sus armas de fuego y tomar nuestras tierras.
Pero el gran jefe de Washington podrá confiar en lo que dice el Jefe Seattle con la misma certeza con que nuestros hermanos blancos confían en el ciclo de las estaciones. Mis palabras son inmutables, igual que las estrellas.” “¿Cómo pueden comprar o vender la tierra?. ¿Cómo pueden comprar el cielo o el agua? Esta idea nos parece extraña. No somos dueños de la frescura del aire ni del contenido del agua que corre. Deberían saber que cada partícula de esta tierra es sagrada para mi pueblo. Cada hoja que reluce en la planta, cada playa arenosa, cada neblina en la penumbra del bosque, cada claro del follaje, y cada insecto con su zumbido y su vuelo, son sagrados en la memoria y la experiencia de mi pueblo. La savia que circula dentro de los árboles guarda la memoria del hombre piel roja.” “Los muertos del hombre blanco olvidan su tierra natal cuando se van a caminar entre las estrellas. Nuestros muertos , en cambio, jamás olvidan esta hermosa tierra porque ella es la madre del hombre piel roja. Somos parte inseparable de la tierra y ella es parte de nosotros. Las flores perfumadas son nuestras hermanas ; el venado, el caballo y el águila majestuosa son nuestros hermanos. Las crestas rocosas, el verde de las praderas, el calor corporal del potrillo y también el hombre, todos pertenecen a la misma familia.”

LA VOZ DEL PADRE DE MI PADRE

“Por eso cuando el gran jefe de Washington manda decir que desea comprar nuestras tierras, es mucho lo que pide. Manda decir que nos reservará un lugar para que podamos vivir cómodamente entre nosotros : el será nuestro padre y nosotros seremos como sus
hijos. Por eso consideramos su oferta de comprar nuestras tierras, aunque ello no será fácil porque estas tierras son sagradas para nosotros. El agua que corre por los ríos no es solamente agua sino la sangre de nuestros antepasados. Si les vendemos estas tierras, tendrán que recordar que son sagradas y deberán enseñar a sus hijos que cada reflejo fantasmal en la superficie de los lagos habla de acontecimientos y recuerdos de la vida de mi pueblo. El murmullo de la corriente de agua es la voz del padre de mi padre.” “Los ríos son nuestros hermanos y calman nuestra sed. Llevan nuestras canoas y alimentan a nuestra gente. Si vendemos estas tierras, deberán recordar y enseñar a sus hijos que los ríos no son solamente nuestros hermanos, sino que también son hermanos de ustedes. En adelante deberán dar a los ríos el trato bondadoso que darían a cualquier
otro hermano.” “Sabemos que el hombre blanco no comprende nuestra manera de ser. Le da lo mismo un pedazo de tierra que otro, porque él es un extraño que llega en medio de la noche a llevarse lo que necesita. La tierra no es su hermana sino su enemiga. Luego de haberla conquistado, la abandona y sigue su camino. Deja detrás de él las sepulturas de sus padres sin que le importe. Despoja de la tierra a sus hijos sin que le importe. Olvida la sepultura de sus antepasados y los derechos de sus descendientes. Trata a su madre la tierra y a su hermano el cielo, como si fueran cosas que pueden comprarse, saquearse o venderse, como si se tratara de corderos o cuentas de vidrio. Su insaciable voracidad terminará por devorar la tierra y dejará tras sí sólo un desierto.”

LO QUE NO SE COMPRENDE

“No lo comprendo. Nuestra manera de ser es diferente a la de ustedes. La vista de vuestras ciudades hace doler los ojos al hombre piel roja. Pero tal vez sea así porque el hombre piel roja es un salvaje y no comprende las cosas. No hay ningún lugar tranquilo en las ciudades del hombre blanco. Ningún lugar en donde pueda escucharse el crecimiento de las hojas de un árbol en primavera o el rozar de las alas de un insecto durante el vuelo. Pero quizá yo piense así porque soy un salvaje y no puedo comprender ciertas cosas.” “El ruido de la ciudad parece insultar los oídos . Me pregunto que clase de vida puede llevarse cuando el hombre no es capaz de escuchar el grito de las garzas o el diálogo nocturno de las ranas alrededor de una laguna. Yo soy un piel roja y no lo comprendo. Los indios preferimos el suave sonido del viento que acaricia la cara del lago y el olor del mismo viento purificado por la lluvia del mediodía o perfumado por el aroma de los pinos. El aire es algo precioso para el hombre piel roja, porque todas las cosas comparten el mismo aliento : el animal, el árbol y el hombre. El hombre blanco parece no sentir el aire que respira : igual que alguien que pasara varios días agonizando, se ha vuelto insensible al hedor. Pero si le vendemos nuestras tierras, deberá dejarlas aparte y mantenerlas como algo sagrado, como un sitio al cual podrá llegar el hombre blanco a saborear el viento dulcificado por las flores de la pradera.” “Consideraremos la oferta de comprar nuestras tierras. Si decidimos aceptarla, pondré una condición : que el hombre blanco deberá tratar a los animales de esta tierra como hermanos. Soy un salvaje y no comprendo otro modo de comportarse con ellos. He visto miles de búfalos pudriéndose sobre la pradera, abandonados allí por el hombre blanco que les disparó desde un tren en marcha. Soy un salvaje y por lo tanto no comprendo como el humeante “caballo de vapor” puede ser más importante que el búfalo al que nosotros sólo matamos para poder vivir. ¿Qué es el hombre sin los animales? Si todos los animales desaparecieran, el hombre moriría de una gran soledad de espíritu. Porque todo lo que ocurre a los animales pronto habrá de ocurrirle también al hombre. Todas las cosas están relacionadas entre sí.”


LA TIERRA ES LA MADRE

“Ustedes deberán enseñar a sus hijos que el suelo bajo sus pies es la ceniza de sus abuelos. Para que respeten la tierra, ustedes deberán decir a sus hijos que la tierra está llena de la vida de nuestros antepasados. Deberán enseñar a sus hijos lo que nosotros hemos enseñado a los nuestros : que la tierra es nuestra madre. Todo lo que afecta a la tierra, afecta a los hijos de la tierra. Cuando los hombres escupen en el suelo, se escupen
a sí mismos.” “Esto lo sabemos : la tierra no pertenece al hombre, sino que el hombre pertenece a la tierra. El hombre no ha tejido la red de la vida, es apenas una hebra de ella. Todo lo que haga para dañar a esa red, se lo hará a sí mismo. Lo que ocurre a la tierra, sucederá también a los hijos de la tierra. Lo sabemos : todas las cosas están relacionadas entre sí, como la sangre une a los miembros de una familia.”
“Aún el hombre blanco, cuyo Dios se pasea con él y conversa con él de amigo a amigo, no puede estar libre del destino común. Quizá seamos hermanos después de todo. Lo veremos. Sabemos algo que el hombre blanco sabrá algún día : que nuestro Dios es su mismo Dios. Ahora el hombre blanco piensa que es dueño de nuestras tierras, pero no podrá serlo. El Dios de todos es Dios de la Humanidad y Su compasión es igual para el piel roja y para el blanco. Esta tierra es preciosa para El y causarle daño significa mostrar desprecio hacia su Creador. Los hombres blancos desaparecerán tal vez antes que las demás tribus. Si contaminan sus camas, morirán alguna noche sofocados por sus propios desperdicios. Pero aún en su hora final, se sentirán iluminados por la idea de que Dios los trajo a esta tierra y les dio dominio sobre ella y sobre el hombre piel roja con algún propósito especial. Tal destino es un misterio para nosotros, porque no comprendemos lo que sucederá cuando los búfalos hayan sido exterminados, cuando los caballos salvajes hayan sido domados, cuando los rincones de todos los bosques despidan olor a muchos hombres y cuando la vista de las verdes colinas esté cerrada por un enjambre de cables parlantes. ¿Dónde está el espeso bosque? Desapareció. ¿Dónde está el águila? Desapareció. Así terminará la vida y comenzará el sobrevivir.”

El Aloe Vera y la belleza

Los efectos más importantes que provoca el Aloe en la piel se deben a los aminoácidos, especialmente la valina, fenilalanina, leucina y lignina, sobre los poros de la piel .

La forma que el Aloe Vera actua sobre los poros de la piel, es desostrucción de todas las sustancias que impiden que la piel puede expulsar todas las sustancias de deshecho junto con los agentes externos que se mezclan con ellas. Las propiedades saponificadoras del Aloe Vera es llevada a cabo por la combinación de aminoácidos y polisacaridos que hacen que estas acumulaciones de grasas y contaminantes externos se conviertan en sustancias jabanosas, siendo facilmemte eliminable con el aseo diario. Esta limpieza en profundidad favorece los intercambios con el exterior pudiendo asi penetrar el agua que contiene el Aloe Vera, produciendose una hidratación profunda de la piel.

El Aloe Vera mucha gente cree que es un humectante natural, todo lo contrario es un potente astringente que tiene la propiedad de limpiar en profundidad las tres capas de la piel, con esta limpieza en profundidad desostruye los poros y los conductos glandulares, asi las sustancias nutritiva y el agua penetra con facilidad hasta la capa hipodérmica. Aunque es recomendable para todo tipo de pieles, lo es especialmente recomendado para pieles grasas o acneícas, conserva el agua sin engrasar.

Otra de las propiedades del Aloe Vera es su gran capaciadad regeneradora, esta se basa fundamentalmente en las vitaminas (A, B1 ,B2, B6 ,y B12) y los polisacáridos presentes en el Aloe Vera (glucomano, pentoxa, hexosa, galactosa, etc...), lo cual le convierten en un activo estimulante, su funciones principales consisten en flexibilizar las fibras elasticas de la dermis, fortalecer las fibras de colageno y estimular la producción de las celulas epiteliales en el cuerpo mucoso de Malpighi.

Esta estimulación de la sintesis del colágeno y de las fibras elasticas de la piel es especialmente indicada para despues del afeitado, la cuchilla destruye muchas celulas y el Aloe las regenera. Tambien es muy indicado para la prevención de la aparición de las estrías (adolescencia, embarazo, dietas de adelgazamiento, etc... ). Después que el Aloe Vera haya penetrado bien en la piel se puede acompañar con una crema hidratante para que el beneficio sea mayor.

También por sus efectos calmantes y regeneradores es un aftersun especialmente indicado, las antraquinonas presentes en el Aloe Vera tienen efectos calmantes,y los aminoacidos y polisacaridos regeneradores, por lo tanto es lo mejor para calmar las irritaciones que produce el sol, estimular la regeneración celular y ayudar a fijar el moreno mas en nuestra piel.

Aloe Vera y el Cutis

Especial mención cabe hacer del cutis, es una de la zonas de nuestro cuerpo que permanece en contacto continuo con el exterior, por lo tanto es más posible que sea la zona que mas desgastada, ajada y bombardeada continuamente con los agentes externos.

Es ahi donde mas se nota los efectos del paso de la edad (patas de gallo, arrugas, bolsas en los ojos, etc...) y de las agresiones externas. El Aloe Vera puede mitigar estos efectos en nuestro rostro a traves de la saponificación,, regulación del ph, nutrición, acción bactericida y propiedades astringentes.

A grandes ragos se distinguen cuatro tipos de cutis:

* Piel seca: se trata de una piel sensible que se irrita con facilidad y que tiende a escamarse fácilmente. Necesita ser hidratada regularmente. Este tipo de piel suele ser propensa a la formación de arrugas alrededor de la boca y los ojos.
* Piel normal: se trata de una piel lisa y suave que requiere una hidratación no tan frecuente como la anterior. Con el paso de los años tiende a volverse seca.
* Piel grasa: Los poros son visibles en las zonas grasas de la frente, la nariz, barbilla, etc. Propensa al acné y puntos negros. Requiere una rutina de limpieza diaria con un jabón adecuado y agua.
* Piel mixta: Este tipo de piel combina características propias de la piel grasa por ejemplo en eje facial (barbilla, nariz, frente) con elementos de la piel seca en otras zonas de la cara como pómulos.

La saponificación limpia los poros, elimina las células muertas y acumulación de productos de deshecho, permite el libre intercambio de de humedad hacia el interior y hacia el exterior, evitando asi la retención de liquidos (bolsas en los ojos es un ejemplo claro de retención de liquidos en la zona de debajo de los ojos).

Así la piel mantiene un nivel adecuado de grasa, no pierde brillo, se evita la formación de caspa en el cuero cabelludo, el exceso de acumulación de grasa que pueden degenerar en dermatitis o la seborrea.

La regulación del PH se lleva a cabo por los aminoácidos en acción conjunta con el sodio, potasio, hierro, zinc, etc..., asi se asegura la producción de celulas epiteliales, esto retrasa el envejeciemiento y el desgaste del cutis, se renueva la piel con constancia.

La nutrición de la piel se lleva a cabo por la absorción de vitaminas y polisacaridos presentes en el gel del Aloe Vera, esto estimula la producción de nuevas celulas epiteliales también, eliminandose las celulas viejas, se tonifica las celulas musculares elasticas y las celulas de colageno, se evita el resquebrajamiento de la piel que causa arrugas y patas de gallo.

La acción bactericida, hace que las celulas sanas resitan el embate de los agentes agresivos externos.

La propiedad astringente le confiere al Aloe Vera una capacidad muy buena a la hora del afeitado, los efectos contaminantes de los maquillajes, etc... Su efecto mas visible son las alteraciones del PH, obturación de los poros de la piel y la correcta nutrición de la piel en sus intercambios hídricos con el exterior.

Los cambios abruptos del clima pueden alterar la piel

La acción enzimática relacionada con la producción de proteínas y sustancias grasas, la humedad y la temperatura son los factores que más afectan la piel.
Para la piel, el más externo y más extenso de los órganos del cuerpo, ya significa un importante desgaste pasar del medio acuoso en el cual nacemos al medio aéreo, y a partir de allí, las agresiones comienzan a ser constantes con perfumes y lociones.

Pero la piel reacciona a esas agresiones, tornándose más gruesa, incrementando la pigmentación o bien adquiriendo mayor grasitud. Aquí es donde entra en cuestión la elección de productos y tratamientos adecuados, ya que, por ejemplo, es un error común atacar muy agresivamente la grasitud de la piel, con productos astringentes, y que esta reaccione generando más grasitud.

La acción enzimática por la producción de proteínas y de lípidos, el contenido de agua y la temperatura son los factores que más afectan la piel. Por eso, "los cambios climáticos, incluidas las variaciones de humedad ambiental, muchas veces pueden perjudicar el aspecto de la piel", explica la doctora Carla Astro, médica dermatóloga del Hospital Austral.

En general, y aunque cada piel es un mundo aparte, el viento y el frío –y sobre todo su llegada repentina– requieren que la piel reciba mayor cantidad de lípidos a través de los productos de limpieza, "o por lo menos que se disminuya el retirado de los lípidos propios", señala la dermatóloga.

La llegada del frío hace llover las consultas por desecamiento del cutis, los labios, las manos. "Para la piel es una situación de estrés, y muchas veces uno puede prevenirlas utilizando hidratantes que la ayuden a adaptarse con mayor facilidad", dice la doctora.

Lo importante es lo de adentro

"Para que la piel tenga buenos componentes es necesario que el organismo los produzca a través de lo que ingiere", advierte la médica entrevistada. A veces el carácter superficial de la piel hace olvidar que es un órgano y que, como tal, depende de la alimentación y mucho, ya que se renueva diariamente. Una alimentación balanceada y sin excesos "ni siquiera de vitaminas, porque también pueden producir inconvenientes".

Es típico, menciona la dermatóloga al respecto, que los adolescentes consuman grandes cantidades de cereales, con mucha vitamina B, que les pueden producir acné: "Se ve en muchas adolescentes, que hacen dietas agresivas y consumen barritas de cereal y pan de salvado, que consultan porque tienen un grado de acné llamativo".

El acné no se va solo cuando estos jóvenes cambian la dieta, pero una dieta más equilibrada hace que los tratamientos den mejor resultado, asegura Castro.

"Los trastornos de la alimentación que muchas adolescentes tienen pueden producir alteración en muchos componentes de la piel, y a veces se pueden hacer diagnósticos presuntivos de desórdenes como la bulimia o la anorexia por alteraciones en el pelo, las uñas y las características de la piel", agregó.

El contacto con el mundo

El estrato córneo o manto lipídico es la capa más externa de la piel, sobre la cual actúa la higiene diaria. También hay tratamientos que actúan sobre capas más profundas, a los que se recurre ya con la prescripción de un dermatólogo.

"Las pieles más oleosas necesitan productos que remuevan mejor los componentes lipídicos, pero sin eliminarlos por completo, sino llevándolos a valores adecuados, para luego producir un efecto de hidratación en la piel con algún humectante para que la piel quede en equilibrio y no con necesidad de producir mayor grasitud."

Pero no hay recetas universales, afirma: lo primero que una persona debe hacer cuando se da cuenta de que su piel tiene requerimientos particulares es consultar a un especialista. En los productos para limpieza y nutrición de la piel, los dermatólogos consideran la existencia de componentes afines a los de la piel (lípidos, ácidos grasos, colesterol, ceramidas). "Y en los humectantes, que contengan pantenol, urea o alfa-hidroxiácidos, que ayudan a retener el agua en la piel."

Para respetar la barrera cutánea es necesario respetar, en primera instancia, la acidez de la piel (pH ácido, normalmente entre 3,5 y 5,5, según el tipo de piel y variando incluso entre diversas partes del cuerpo) usando sustancias que no sean alcalinas.

Consejos a flor de piel

* Realizar una higiene cutánea por lo menos en forma diaria o hasta dos veces por día en la zona de la cara.
* Después de la limpieza matinal, realizar una preparación del rostro hidratándolo según indicación del profesional, en función de los requerimientos del ambiente donde se desenvuelve cotidianamente: sol, viento, aire libre, oficina, etcétera.
* Realizar otra limpieza del rostro por la noche para desprender las sustancias que se puedan haber adherido durante el día.
* Tener en cuenta que no siempre se necesita agua para higienizar la piel.
* Una alimentación completa y variada ayuda a una buena reposición de las capas superficiales que se van renovando a diario.
* No utilizar, en lo posible, sustancias demasiado perfumadas o coloreadas.
* No utilizar productos que produzcan una oclusión de los poros para disimular problemas (es muy frecuente en los jóvenes con acné) porque justamente eso perjudica las posibilidades de renovación.
* El consumo de cigarrillos produce sequedad, cambio de coloración de la piel y envejecimiento prematuro, sobre todo en la cara.

Homenaje a los Heroes de Malvinas

649 Héroes que jamás serán olvidados por el pueblo, mientras haya al menos un argentino dispuesto a levantar la bandera en su memoria.

“La democracia está de luto”

Participo con profundo pesar la muerte del Doctor Raúl Ricardo Alfonsín.

”Hoy la democracia está de luto, el hombre que supo cuidarla, resguardarla y defenderla a ultranza dejó esta vida, nos queda el legado del conductor que marcó el método más efectivo para conservar el tesoro que tanta sangre le costó a este pueblo. Nos dejó la casa en orden y al mismo tiempo la responsabilidad de mantenerla."